Psicoencontrarte

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¿Qué es la psicoterapia?

Es un proceso, un encuentro contigo mismo...

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Misión

Ofrecer psicoterapia desde un enfoque basado en evidencia, que la experiencia del usuario sea el recibir un servicio cálido, empático, incluyente y alcanzable.

Objetivo

Contribuir en el campo de la salud mental mediante la práctica de la psicoterapia basada en evidencia científica, concientizar socialmente en la medida de lo posible la importancia del cuidado y atención a la salud mental.

Formación

Lic. en Psicologia

Mtra. En Psicología Clínica


Anahuac

Universidad Anáhuac

FMP

Certificación en Psicoterapia de pareja por la FMP



- Cursos y diplomados -

- Acompañamiento integral en la adolescencia por la Universidad Anáhuac Córdoba

- Psicoterapia de pareja desde la terapia breve por la Universidad la Salle Pachuca

- Abordaje en trastornos alimenticios por el CEFAPSIC, Puebla

- Diplomado en sexualidad por el Colegio de profesionales de la salud mental en México

- Acompañamiento en procesos de duelo por la Universidad Carl Rogers, Puebla

- Primeros auxilios psicológicos por la Universidad Carl Rogers, Puebla

Formacion


Servicios

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Desde el primer contacto, tendrás un servicio de calidad y calidez en donde te doy el acompañamiento para conocer tus inquietudes, problemas o dudas, y así determinar el proceso terapéutico recomendado, en conjunto establecemos el objetivo y comenzamos a trabajar en desarrollar habilidades que permitan disminuir el malestar.

Semblanza

Psic. Dulce C. Reyes Juárez

Es un gusto platicarte un poco sobre mi, tengo 35 años, soy de la ciudad de Puebla. Me encanta escuchar música la mayor parte del tiempo, me gusta viajar, amo el café y disfruto continuar aprendiendo de todo, pero principalmente de mi profesión. Mi familia se conforma de mi pareja y una hija, más 3 perritos. Me gradué primero como psicóloga general, después cursé la maestría en psicología clínica por la universidad Anáhuac Puebla, cuento con ambas cédulas para ejercer como Psicoterapeuta; además cuento con una certificación en Psicoterapia de pareja por la Federación Mexicana de Psicología, y también diversos diplomados que aportan al acompañamiento en la terapia. Como profesional en el trabajo de la salud mental, me siento comprometida con la práctica de la psicoterapia de calidad, ejerciendo responsablemente desde enfoques basados en evidencia científica, también brindando un acompañamiento de calidez y empático, además de brindar un servicio alcanzable económicamente, creo que la psicoterapia debe ser una herramienta a nuestro alcance, sin que el costo sea un obstáculo. Considero que, como seres humanos, pasamos por diversas experiencias y procesos, crisis y momentos en los que no sabemos cómo actuar, o que pensamos que ya no podemos más, pero, con el acompañamiento en terapia podemos reducir el malestar, aprender herramientas que nos permitan modificar y desarrollar habilidades o conductas para enfrentar los retos que se nos presentan, y vivir desde una postura distinta.

Salud Mental

La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental del individuo. La definición de salud de la Organización Mundial de la Salud: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Según la OMS, parte de tener una salud mental adecuada equivale a tener una respuesta apta al estrés normal de la vida, un rendimiento productivo laboral y con la comunidad.

Algunas de las afecciones de salud mental más comunes son :

Ansiedad

Los Trastornos de Ansiedad (TA), son patologías mentales frecuentes, que comúnmente provocan sufrimiento y discapacidad en ámbitos sociales y económicos. Cuando estas reacciones se vuelven cotidianas y perturbadoras, se deben de evaluar por un profesional de la salud mental. Los estados de ansiedad varían según su duración e intensidad desde la inquietud ligera hasta el terror y el pánico. Algunos signos y síntomas:

  • Preocupación excesiva de salud, dinero, familia o trabajo aun sin signos de problema
  • Expectativas irracionales de los peores resultados en ciertas situaciones
  • Irritabilidad, insomnio, fatiga, dolores de cabeza o tensión muscular

Depresión

La depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. La depresión varía de persona a persona, sin embargo, existen algunos signos y síntomas comunes como:

  • Fatiga, tristeza, Irritabilidad e inquietud, ansiedad
  • Alteración del apetito y sueño
  • Síntomas físicos variados que no se explican por afección médica (dolor en músculos, espalda, estómago o cabeza
  • Problemas sexuales

Servicios

Terapia Individual

La terapia individual es un espacio de diálogo, reflexión, análisis y retroalimentación entre otras cosas, en el que se expone abiertamente las problemáticas o circunstancias difíciles y recibe un acompañamiento para encontrar y trabajar en su bienestar, respondiendo a los objetivos previamente establecidos.

¿Qué podemos trabajar?

- Ansiedad
- Depresión
- Duelo o pérdida
- Autoestima
- Proyecto de vida
- Sexualidad
- Diagnóstico psiquiátrico o clínico

Terapia de pareja

La terapia de pareja está orientada en el acompañamiento para los conflictos o crisis, que puedan estar atravesando, llegar a nuevos acuerdos mediante una comunicación sana y constructiva, hacia un futuro en el que ambos miembros se sientan satisfechos con el resultado.

¿Qué podemos trabajar?

- Conflictos en la pareja
- Problemas de comunicación
- Pérdidas o duelo en la pareja
- Acuerdos o límites
- Sexualidad
- Infidelidad
- Procesos de separación o divorcio

Terapia Familiar

El objetivo principal de la terapia familiar es acompañarles para descubrir los factores que ponen en riesgo y/o deterioran el funcionamiento sano del núcleo, implementando recursos que impulsen a los integrantes a superar dichos obstáculos.

¿Qué podemos trabajar?

- Estilos de crianza
- Problemas de comunicación
- Conflictos familiares
- Pérdidas o duelos en la familia

Preguntas frecuentes

Es un profesional en salud mental, formado primero como psicólogo general, y después en psicología clínica, abordando desde los distintos enfoques de la psicología, los síntomas o problemas del usuario con el fin de desarrollar habilidades de afrontamiento.

¿Qué es un psicoterapeuta?

El conjunto de sesiones de terapia que se requieren para llegar al objetivo establecido por el usuario junto con su terapeuta.

¿Qué es un proceso terapeútico?

No, por el contrario, se busca que el usuario desarrolle habilidades, que le permitan desenvolverse en los diversos roles que juega en su entorno. Un psicólogo no aconseja, ni da soluciones, acompaña al usuario en su autoconocimiento.

¿La terapia va a resolver mis problemas y me va a decir qué debo hacer?

El proceso es individual, y depende de cada usuario, según el avance que se vaya logrando, las metas a las que se quiera llegar y sobre todo la decisión y constancia para aprender herramientas que permitan un bienestar emocional.

¿Cúantas sesiones se necesita tomar para estar bien?

Cuando sientes que existe dificultad para tomar decisiones, ansiedad, insomnio, estrés, irritabilidad, cambios de humor repentinos, incluso malestar físico como dolores de espalda, cabeza que parecen ser inexplicables, problemas de pareja, familiares, duelos, en general situaciones que impiden que continues con tu rutina diaria.

¿Cómo sé que necesito tomar terapia?

Precios & Paquetes

Planes accesibles

$ 500 /hr Individual
  • Inicia el recorrido del autoconocimiento
  • Fortalece tu autoestima
  • Gestiona tus emociones
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$ 600 /hr Pareja
  • Adquiere habilidades para comunicarte con tu pareja
  • Construir objetivos
  • Crear acuerdos que sumen hacia un futuro positivo
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$ 750 /hr Familiar
  • Mejorar la dinámica familiar
  • Estilos de crianza positiva
  • Resolver conflictos
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Pregunta por los “Paquetes de sesiones” que tenemos para ti y tu familia.

¿Buscas terapia de calidad, pero el costo sale de tu presupuesto?

Programa   "Terapia a bajo costo"

Con la finalidad de aportar a la sociedad y resaltar la importancia de la salud mental, contamos con un programa de apoyo social, para que todos tengan acceso a un servicio de excelente calidad a bajo costo, por ejemplo, estudiantes, madres solteras, familias de bajos recursos o simplemente te encuentras en una mala racha económica.